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By 陳靜儀 營養師
2022-09-30
關於膠原蛋白,你選對了嗎?把握5關鍵找回好氣色
大家常說美容保養要吃膠原蛋白,膠原蛋白到底是什麼?市面上的膠原蛋白產品又該如何挑選?我們將帶你認識第一型到第五型膠原蛋白,並告訴你挑選訣竅! ...
By 陳靜儀 營養師
2022-09-20
再不刷牙會失智!牙周病提升罹患阿茲海默症的風險
如果沒有做好口腔清潔,蛀牙、牙菌斑、牙結石很快就找上門,甚至可能造成牙周病,我們不僅要告訴你如何正確刷牙,也告訴你牙刷、牙膏的挑選方法! ...
By 陳靜儀 營養師
2022-09-12
掌握癌症治療5大營養要點,順利重拾美麗新人生!
補充對的營養素,可以讓身體足以對抗腫瘤細胞,該如何補充營養呢?我們將帶您破解癌症謠言,並帶 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-08-30
疫情解封前,你的肌肉還在嗎?5分鐘了解肌少症!
疫情期間忽略了適當的運動嗎?小心肌肉骨骼流失會導致肌少症,如何判斷自己是否有肌少症?而肌少 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-08-18
重陽節除了登高祭祖之外,還有這些事必做!
家中長輩是不是隨著年紀大了,也跟著缺乏所需營養?看看營養師的檢視表,幫家中長輩盤點身體健康 ...
By 陳靜儀 營養師
2022-08-10
如何健康過中秋節?不可不知的3大NG飲食習慣!
中秋節團圓聚集眾多美食,烤肉、月餅、柚子,但你知道這些食物的熱量嗎?又或者過量攝取會帶來什 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-07-28
擔心烤肉肥了身材?必吃烤肉食材清單與熱量大解析!
中秋節團圓少不了烤肉,甜不辣、吐司包肉、貢丸好好吃,但你知道它們的熱量嗎?我們將說明烤肉食 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-07-15
關於爸爸需要的營養,父親節保健品送禮指南!
父親節還在思考要送什麼適合的禮物嗎?推薦你最佳的送禮首選-營養保健品!針對不同的族群推薦適 ...
By 陳靜儀 營養師
2022-07-10
夏季防蚊四招!有效防蚊成分在這裡!
夏天總是伴隨惱人的蚊子,防蚊多重要,不可不知道!若沒有做好防蚊準備,有可能造成登革熱等病毒 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-06-30
拒當夏日黑美人!美白技巧5秘訣大公開!
美白沒有你想的那麼累!除了日常防曬、定期清潔、美白保養以外,你知道食用具有抗氧化效果的食物 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-06-20
夏日享「瘦」6大黃金秘訣!馬上擁有纖瘦身形
夏天即將來臨~你做好準備迎接夏天了嗎?或是你正在為了身材而煩惱嗎?我們將告訴你6大黃金瘦身 ...
By 陳靜儀 營養師
2022-06-10
防疫必吃!讓10大營養素強化你的免疫力!
人體必吃10大營養素是什麼?優質蛋白質、維生素B群、鋅、益生菌、維生素C,透過哪些食物來補 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-06-02
保護眼睛必讀!葉黃素挑選四大重點懶人包
你是3C成癮族嗎?長時間盯著手機或電腦,眼睛酸澀又模糊,上班族、學生黨都應適當補充葉黃素來 ...
 
By 陳靜儀 營養師
2022-05-09
我該補充維生素D嗎?維生素D2與D3吃哪種才對?
維生素D其實是一群脂溶性的維生素,人體可以自行合成,也可以由食物中攝取而得,對於人體每日的 ...